Board Exam के पास, कृपया अपना समय प्रबंधन करें...-Health pro news

Board Exam है नजदीक, ऐसे करें अपना टाइम मैनेज

Health pro news [Edited by: Healthtipsalert]

22 july, 2019

परीक्षा सिर पर है और अभी तक आपने अपनी तैयारी पूरी नहीं की है, इसलिए आपको संशोधन के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इस समय का बहुत उपयोग करें।

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परीक्षा से एक महीना पहले तैयारी के लिहाज से बेहद खास होता है। विशेष रूप से विषय संशोधन के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है।

यह अच्छा है, अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। लेकिन पढ़ाई के करियर में खुद को न भूलें।

यहां अध्ययन के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो आपको परीक्षा में कई बिंदुओं को बनाए रखने में मदद करेंगे, साथ ही आपके स्वास्थ्य में एक महान रुचि बनाए रखने के लिए ...

1. अच्छी नींद लें: यदि आप परीक्षा की तैयारी के लिए अपनी नींद से सबसे अधिक समझौता कर रहे हैं तो आपको यह मान लेना चाहिए कि परीक्षा के परिणाम बेहतर नहीं होंगे। क्योंकि एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि नींद की कमी से उपाय कमजोर हो जाते हैं और सोचने-समझने की क्षमता भी प्रभावित होती है।

2. शेयर का समय: लगातार न पढ़ें। बेहतर होगा कि आप अपनी पढ़ाई के समय को बांट लें। मसलन, दो घंटे पढ़ाई करने के बाद दो घंटे का समय लें। शाम को पढ़ने से पहले अपने दिमाग को ताज़ा करना न भूलें। खेलें, दोस्तों से बात करें आदि, इससे आपका दिमाग शांत होगा और आप बेहतर पढ़ाई कर पाएंगे।

3. सवाल पूछें: अगर पढ़ाई करते समय मन में कोई सवाल है, तो उसे तुरंत साफ करें। इसे बाद में पूछने के लिए मत छोड़ो।

4. अपना टेस्ट लें: परीक्षा से पहले जितना अधिक समय आप परीक्षा देंगे, परीक्षा के परिणाम उतने ही अच्छे होंगे। टेस्ट के साथ, आपको यह पता चल जाएगा कि आपकी तैयारी कितनी हो चुकी है, कितना बाकी है।

5. परीक्षा से पहले भोजन न करें। चटर-पाद: मस्तिष्क को अच्छी तरह काम करने के लिए अपने आहार को स्वस्थ रखें हालांकि, बहुत अधिक मसालेदार और बाजार से खाने से बचना चाहिए, लेकिन परीक्षा से पहले, आपको उन्हें हतोत्साहित करना चाहिए। यह आपके स्वास्थ्य में भी सुधार करेगा।